Fysieke Training in de (top)Sport

Pijl Terug  
Pijl Opleidingen Fitnesstrainer    
   
   
 

Organisatie

Organisatie Start2move
Contactpersoon J. Siemons  
Plaats Zwolle  
Website Fysieke Training in de (top)Sport  
Beschrijving

Deze praktijkgerichte specialisatie is in het bijzonder geschikt voor trainers en sporters die ervaring willen opdoen op het gebied van fysieke training in de (top)sport, waarbij het ontwikkelen van explosiviteit en vermogen centraal staan. De cursus Fysieke Training in de (top)Sport is erkend door de Atletiekunie. Aan het eind van deze cursus ontvangt de cursist 4 Atletiekunie licentiepunten.

 

Veel sporten vragen om een verscheidenheid aan bewegingsvormen zoals bv. aanzetten, afremmen, sprinten, wenden, keren, draaien, springen, schieten of stoten. Dit zijn allemaal acties waarbij men (het eigen lichaam) moet versnellen. Als fysieke trainer is het belangrijkste doel dan ook om sporters explosiever te maken, wat gedaan wordt middels vermogenstraining. Dit type training legt de nadruk op kracht in combinatie met snelheid. De Olympische halter is uitermate geschikt om het vermogen te vergroten. Deelbewegingen uit het Olympisch gewichtheffen staan dan ook centraal in deze cursus. 

 

De 2-daagse specialisatie fysieke training (top)sport richt zich op zowel individuele als teamsporten, zoals spelsport, vechtsport en atletiek.
Tijdens deze praktijkgerichte cursus wordt kennis gemaakt met de Olympische halter (vrije halter training) en krijgt men oefeningen aangeboden waarbij versnellen centraal staat. Deze vermogensgerichte training maakt sporters explosiever en het verbetert de neuromusculaire aansturing. Dit laatste houdt in dat er geen geïsoleerde spieren worden getraind, maar dat de spieren in het lichaam optimaal leren samenwerken, wat van groot belang is tijdens het sporten. De vertaalslag naar de sportpraktijk is dan ook groot.

Naast vrije haltertraining zal er aandacht zijn voor de specifieke sportsetting. Ook hier zullen trainingsvormen worden aangeboden die het accent leggen op het ontwikkelingen van explosiviteit en vermogen. Tijdens de 2-daagse cursus zal onder andere een uitgebreid sprongprotocol worden behandeld, die een opbouw kent van kracht en balans naar explosiviteit en vermogen

 
Lees meer
Netwerk: Sport vacatures  | Vacatures onderwijs  | Bijbanen  | Fiscale vacatures  | Hydrographic Jobs  | Transport Vacatures  | Fitness opleidingen