Looptraining

Pijl Terug  
Pijl Opleidingen Personal trainer    
   
   
 

Opleiding

Opleiding Looptraining
Soort voltijd
Duur 7 uur
Beschrijving

Running is hot! Steeds meer mensen gaan hardlopen, veelal met als doel de gezondheid te verbeteren of te ontstressen, als onderdeel van een totale lifestyle. Precies wat het moderne sport- en gezondheidscentrum ook beoogt! De workshop looptraining speelt in op de toenemende behoefte binnen de fitness- en gezondheidsbranche aan geschoolde medewerkers, die in staat zijn de persoonlijke loopstijl van de sporter te analyseren en vervolgens een gepast advies te kunnen geven. Naast het aanreiken van theoretische kennis is de workshop looptraining praktijkgericht en krijgt de cursist inzichten die direct in de praktijk kunnen worden toegepast.

Uit landelijk onderzoek (2010) is naar voren gekomen dat hardlopen zowel bij vrouwen als bij mannen op de vierde plaats van de meest populaire sporten staat. Het is niet voor niets dat deze sport al jaren in de top 10 staat:

  • Lopen is een oervorm van het menselijke bewegen
  • Je kunt het overal doen en kosten zijn laag
  • Lopen is goed te doseren
  • Hardlopen heeft een positieve invloed op je uithoudingsvermogen
  • Trainingseffecten zijn duidelijk merkbaar
  • In relatief korte tijd grote verbeteringen haalbaar

Als je de looptechniek echter niet voldoende beheerst is de kans op blessures groot. Een workshop looptraining is derhalve een must.

Tredus verzorgt ook In Company trainingen (6-12 personen).

Opleidingsdoelen
- Kennismaking met de verschillende loopmethodes, de verschillende trainingsvormen en de ontwikkelingen en trends in de loopwereld.

Inhoud:

  • Historie van het lopen
  • Verschillende loopmethodes
  • Diverse trainingsmethodes (interval, duurloop, fartlek, etc)
  • Verantwoord lopen
  • Veel voorkomende blessures
  • Kleding en schoeisel
  • Praktische toepassing van de verschillende loopmethodes

- Cursusgegevens
Doelgroep:
- Iedereen die reeds werkzaam is in de sportbranche zoals instructeurs, (personal) trainers
- Iedereen die zijn/haar kennis over hardlopen wil verbeteren
- Iedereen die zijn eigen hardloopvaardigheid wil verbeteren 

Toelatingseisen: - Er is geen speciale vooropleiding vereist

Leeftijd: - Minimaal 16 jaar

Omvang:
1 lesdag van 09.00-16.00 uur


Diploma:
Tredus certificaat

Cursusprijs: 1 termijn à € 130,00
Inclusief:
* Cursusmateriaal
* Lunch/koffie/thee

Trainers:
Peter van Buijtene, meer informatie over Peter vindt u op www.personalsbest.nl
Andy Foe

Lees meer
Netwerk: Sport vacatures  | Vacatures onderwijs  | Bijbanen  | Fiscale vacatures  | Hydrographic Jobs  | Transport Vacatures  | Fitness opleidingen